姫路人間おでんの近況報告♪

お世話になった方とランチの後に待っていたのは…
母の誕生日にケーキを持って現れた姉夫婦…

ヒェー…！！太るってば…！！
夜に甘いものなんて…医者に怒られまする（笑）

　昨日O国病院にてお医者様のお言葉　

「君はもっと太らないといけないけど…くれぐれも…
炭水化物を取りすぎたり、
糖分を取りすぎたりして太らないようにね。
バランスよく食べて無酸素運動をして筋肉をつけなさい…！
体脂肪は無いから有酸素運動はお薦め出来ないかな。」


………スイマセン…ケーキ…………
………大好きなティラミスだったので…つい一口が…
止められませんでした……食べてしまった…



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フロマージュ （Fromage）
http://www.fromage-jp.com/
住所：兵庫県姫路市飾磨区今在家4-24-1
電話番号：079-235-6050
営業時間：10:00～20:00
定休日：無
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最近、体重は増えてないものの堂島ロール続きやら…
何だか体脂肪が不安なので体脂肪計で量ってみました…

＜前回の数値＞

＜今回の数値＞


愕然……減ってるし………！！

食べ方は酷い状態で…無酸素運動と有酸素運動に励みすぎたのか…前より減ってしまいました…
でも食べすぎも駄目、運動もしないと駄目…
一体どうしたらいいんですかーーーー！（苦笑）
一気に体重減少したらリバウンドするって思ってたけど
それも人それぞれなんですね…罰が当たった…

でも明日からはケーキ生活は終わり。
ホッと一息。
景気づけにチキンカレーでも作ろうかな…